新一季节目聚焦中国海洋文化，以食物为门，以文化托底，用品鉴海洋美食的方式了解海洋。节目围绕「上新了，海鲜」 、「内容选题会」、「海鲜好味道」三个板块进行，邀请各类行业专家现场解锁海鲜食材的花样吃法，并就海洋食材、产地及纪录片《风味人间3》的故事进行切入，围绕主题分享各自领域干货知识，带领观众多维度的认识海洋，并一同见证一本海洋文化百科全书的诞生。
每天被KPI追着跑，社交圈窄得只剩同事？爱情早成了打工人的“奢侈品”。十位和你我一样的职场人，暂别工位奔赴心动！
《他们仨·环游世界》将视野放置全球，在“用最少的钱看世界”的理念支撑下，三位出生于不同年代的伙伴组成旅行搭子，自制旅行攻略，探寻国内外风景、品尝地方特色美食、感受当地风土人情，与世界交友、和内心对话。三人在差异中寻找共识，在受挫后学会成长，从陌生到熟悉，从迷茫到坚定，这一路风光旖旎、奇遇不断。
《非来不可》是江苏卫视推出的人文体验真人秀，以“沉浸式体验+硬核挑战”为核心模式。节目将艺人好友组成“非来游学团”，去到不同城市地区，开启“真听真做真感受”的探索之旅。他们从地域文化的倾听者、旁观者转变为亲历者、参与者，用真情实感让观众感同身受。
本季节目集结了来自各行各业、各个年龄阶层的人群，在舞台充分表达自我，输出观点。节目沿用“辩论”的基本形式，针对大众生活中真实关心的社会问题进行充分讨论、勇敢阐述，将为观众呈现更多元包容的思辨内容，打造纯网综N代持续性爆款。
《快乐的大人》节目主要以vlog在年轻人中出圈的元气女孩沈月为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
三组艺人前往丽江，开启为期22天对于人与自然的极致探索。山间田边，放牧谧野，开启自然而然，从零到壹的生活实验。
《健康脱口秀》，国内首档大型健康科普电视脱口秀节目，围绕“公共卫生、饮食健康、运动健康、职场健康”等主题展开角逐，在沉浸式的脱口秀舞台，“社交一米，爱的距离”“职场重灾区，身心要治愈”“一天一奶茶，医生奔向你”等，用健康的金句辟谣，探索科普新模式，帮助市民养成健康生活方式，进一步展现上海这座城市的海派情怀与城市品格。
节目是一档可视电台喜剧聊天节目。脱口秀“领导”程璐携手脱口秀“打工人”赵晓卉，以及“帮吐嘉宾”集结上阵，开设“打工人专属吐槽热线”，让每个打工人都可以吐槽五分钟糟心事。三位接线嘉宾将以“可视化电台”的形式接听所有“打工人”的匿名吐槽电话——以幽默疏解“打工人”情绪，以戏谑打破职场壁垒，疏解生活的负面情绪。
节目每期节目邀请一名优秀的企业领袖，行业翘楚，创业新锐或各行业标杆英模人物，来推荐主讲一本他读过的最受推荐的书，倾情分享读书心得和学习方法，与对话嘉宾专家学者深入互动交流，共同探讨商业实战应用之道，传递行业领军人物读书人的全新形象。
王者荣耀全新自制栏目《欢迎来到农家乐》来喽，为了给大家带来更多的快乐，每期邀请拥有快乐艺能值的嘉宾线下快乐对决，除了打王者，还有经典综艺游戏环节，为下饭时刻增加新的快乐选择。
《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方式言传身教，通过代际碰撞演员精进的信条，最终帮助新人完成演技的成长与蜕变，打造出新一代年轻核动力。
《拜托了冰箱》是腾讯视频出品、企鹅影视与视盐文化联合制作的大型明星美食类脱口秀节目，倡导“做饭是我们热爱生活的方式”。节目由何炅、王嘉尔、魏大勋主持，在原本厨师团成员（安贤珉、黄研、刘恺乐、罗拉、北川）的基础上，加入明星小鲜厨（董岩磊、铭亮）。每期2位明星大咖和自己的冰箱一起来到节目现场，通过揭秘冰箱来与6位性格各异的厨师、小鲜厨共同畅聊美食与生活，每期2位主厨利用明星冰箱食材进行15分钟创意料理对决。
