身患绝症的年轻人李长寿，意外重生在封神大战之前的上古时代，成了一个炼气士。为了修得长生不老且能在残酷的洪荒安身立命，他低调行事，凡事谋而后动，从不轻易步入危险之中，藏底牌，修遁术，炼丹毒，直到有一天，他的师傅突然给他收了个师妹回来，本想低调修行的李长寿被卷入了一场场冒险。不动稳如老狗，一动石破天惊，动后悄声走人，在打败邪恶敌人的同时，结交志同道合的朋友，实现自己的人生价值。
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一朝穿越，成了大明南和伯的独子，一个京城恶少，十足的人渣败类，败家子中的败家子。
身为悲惨打工人的霍郭因熬夜加班而猝死，却转生到了一个崇尚武力的异世界，还意外觉醒了“武道宗师培养系统”，没想到又掉入了人人皆是牛马的黑心魔窟。温柔闷骚的眼镜娘、霸气的白毛女上司、身材诱人的御姐秘书都是我的同事！这一次，我决定不再做任人欺凌的打工狗，不仅要带领妹子们玩转纵横职场，还要用武力崛起走向人生巅峰！
